Jak radzić sobie ze stresem egzaminacyjnym
Droga Ósmoklasistko/ Drogi Ósmoklasisto nie stresuj się!! przed egzaminem :)!! Zdasz!!! 🙂 Poniżej znajdziecie złote rady, jak pozbyć się stresu przed egzaminem. Pozytywne nastawienie. Zaufajcie sobie, uwierzcie w swoje umiejętności i posiadaną wiedzę. … Przygotowanie garderoby i innych niezbędnych rzeczy. … Relaks. … Sen. … Uprawianie sportu. … Słuchanie muzyki. … Wizualizowanie. … Ćwiczenia oddechowe. Zachęcamy …










